Unlock the Power of Meditation through श्रीमद भगवद गीता
"Transform your Mind and Soul with the hidden meditation knowledge of Bhagavad Gita."
Learn how the Dhyana Vidya in Bhagavad Gita can bring you mental peace and self-knowledge!
- 18th January 2025
- Platform: Zoom
- 08:00 PM - 10:00 PM
- Launguage: Hindi
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QUE : ध्यानविद्या क्या है और इससे क्या मिलता है
ध्यान विद्या ध्यान के अभ्यास और ज्ञान को कहा जाता है, जो आध्यात्मिक विकास और आत्म-साक्षात्कार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। "ध्यान" का अर्थ है ध्यान या मेडिटेशन, और "विद्या" का अर्थ है ज्ञान। इस प्रकार, ध्यान विद्या वह विज्ञान और अभ्यास है जो ध्यान की विधियों के माध्यम से व्यक्ति को आत्म-ज्ञान, मानसिक शांति और आध्यात्मिक मुक्ति की प्राप्ति की ओर ले जाता है।
इस Webinar में आप क्या सीखेंगे
- ध्यान का गहरा समझ
भगवद गीता और अन्य पवित्र ग्रंथों में बताए गए ध्यान के प्राचीन ज्ञान को समझें।
- व्यावहारिक ध्यान तकनीकें
ध्यान योग, प्राणायाम, और मंत्र ध्यान जैसी प्रभावी ध्यान तकनीकों को जानें, जो आपके मन को शांत और एकाग्र करने में मदद करेंगी।
- आत्म-चेतना की शक्ति
अपने भीतर से जुड़ने और अपने जीवन के उद्देश्य को समझने की प्रक्रिया को जानें।
- मन और भावनाओं पर नियंत्रण
अपने विचारों को नियंत्रित करने, भावनाओं को प्रबंधित करने और मानसिक स्थिरता प्राप्त करने के तरीके सीखें।
- मानसिक शांति और स्पष्टता प्राप्त करना
यह जानें कि ध्यान कैसे तनाव को कम करता है और मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद करता है, जिससे मानसिक स्पष्टता मिलती है।
- आध्यात्मिक आत्म-साक्षात्कार
यह जानें कि ध्यान कैसे आध्यात्मिक विकास और आत्म-साक्षात्कार की दिशा में मदद करता है।
- ध्यान में श्वास का महत्व
यह समझें कि प्राणायाम (श्वास पर नियंत्रण) और मानसिक शांति के बीच का संबंध क्या है।
- दृश्यात्मकता और एकाग्रता तकनीकें
ध्यान अभ्यास को गहरा करने के लिए दृश्यात्मकता और एकाग्रता के उपयोग के तरीकों को जानें।
- प्रत्येक दिन में ध्यान का उपयोग
यह सीखें कि कैसे ध्यान को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें, ताकि आप एक शांत और संतुष्ट जीवन जी सकें।
भगवद गीता से ध्यानविद्या के लाभ
- मानसिक शांति और संतुलन
भगवद गीता के 6वें अध्याय (ध्यान योग) में श्री कृष्ण ने ध्यान के माध्यम से मन को नियंत्रित करने की बात की है।
- आत्म-नियंत्रण और मानसिक स्थिरता
ध्यान से व्यक्ति अपने मन और इन्द्रियों को नियंत्रित करता है, जिससे उसकी मानसिक स्थिरता बढ़ती है।
- तनाव और चिंता से मुक्ति
ध्यानविद्या तनाव और चिंता को कम करने में सहायक है।
- आत्म-साक्षात्कार और आत्मज्ञान
ध्यान के अभ्यास से व्यक्ति को आत्म-ज्ञान प्राप्त होता है।
- आध्यात्मिक उन्नति
ध्यान के माध्यम से व्यक्ति अपनी आत्मा के गहरे अनुभव को प्राप्त करता है और परमात्मा के साथ एकत्व की अनुभूति करता है।
- जीवन में उद्देश्य और दिशा
ध्यान के अभ्यास से व्यक्ति अपने जीवन का उद्देश्य समझता है और उसे सही दिशा में चलने की प्रेरणा मिलती है।
Key Elements of Dhyana Vidya (ध्यानविद्या के प्रमुख तत्व)
- 1) Concentration of the Mind
ध्यान में सबसे महत्वपूर्ण चीज मन को एकाग्र करना है, जिससे व्यक्ति आत्मा के साथ जुड़ता है और मानसिक विक्षेप दूर होते हैं।
- 2) Control of Breath (Pranayama)
ध्यान के साथ प्राणायाम (श्वास पर नियंत्रण) का अभ्यास किया जाता है, जिससे शरीर और मन को शांति मिलती है और ध्यान में गहराई आती है।
- 3) Chanting Mantras and Mental Flow
मंत्रों का जाप करना और मानसिक धारा को सही दिशा में लगाना भी ध्यान के महत्वपूर्ण हिस्से होते हैं
- 4) Silence and Self-Reflection
ध्यान के दौरान मौन रहना और अपनी आत्मा पर चिंतन करना व्यक्ति को गहरी आत्मसाक्षात्कार की दिशा में ले जाता है।
Our Main Topic : भगवद गीता में छुपी ध्यान विद्या
- ध्यान का वास्तविक अर्थ और उद्देश्य
- भगवद गीता में ध्यान के वास्तविक उद्देश्य को समझना और उसे जीवन में लागू करना।
- मानसिक शांति और आत्मज्ञान की प्राप्ति का मार्ग।
- ध्यान के प्रकार
- ध्यान योग (Dhyana Yoga) और कर्म योग (Karma Yoga) का संबंध।
- गीता में ध्यान की विभिन्न विधियाँ और उनके लाभ।
- आत्मा और परमात्मा के बीच संबंध
- ध्यान के माध्यम से आत्मा और परमात्मा के गहरे संबंध को समझना।
- आत्मा का अनुभव और उस पर ध्यान की शक्ति।
- गीता में ध्यान से संबंधित महत्वपूर्ण श्लोक
- गीता के प्रमुख श्लोकों का अध्ययन जो ध्यान के बारे में बताते हैं।
- ध्यान की सही तकनीक और गीता में दिए गए निर्देशों पर विचार।
- ध्यान और मानसिक स्वास्थ्य
- गीता के दृष्टिकोण से मानसिक विकारों को शांत करने के उपाय।
- ध्यान के द्वारा मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें।
- इन्द्रियों का नियंत्रण और मन का शांतिकरण
- गीता में मन और इन्द्रियों के वश में करने के उपाय।
- ध्यान की शुरुआत में इन्द्रियों को कैसे नियंत्रित किया जाए।
Your Mentor
Sakshi Prem
- Sakshi Prem is the founder of Tathastu Vibes, a meditation mentor, and energy therapist with over 14 years of experience.
- Specializing in Mandala Healing Meditation, laughter therapy, and Zen practices, she helps people achieve mental clarity, emotional stability, and physical health.
- Her journey began with overcoming chronic illness, leading her to explore the healing powers of meditation.
- Trained under renowned masters, she has conducted over 500 workshops, impacting more than 10,000 people.
"When meditation is mastered, the mind is unwavering like the flame of a lamp in a windless place."
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